A Semana
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| Mooca né meo! |
Domingão com fiozinho na ZL, acordei as 06:13. Meditação, afirmações, leitura, escrita no diário e exercícios físicos. 08:35 da manhã. Fiz 2x25 burpees estou melhorando, cansa bem pouco agora. Então comecei a ler muitas notícias, netflix, exercícios com kettlebell, estudar alemão, coloco uma playlist de música clássica do Mozart. Porra gostei do Mozart, cara foda mesmo. Volto a estudar, faço uns exercícios, depois um descanço e durante este dá uma vontade de dar um rolê por SP, tomo uma ducha, e saio para dar um rolê por SP. Sozinho. Alone. Feliz. Sem amarras. Sem filhos. Sem compromissos. Almoço em um restaurante por kilo no centro de SP. Depois pego o trêm até a Vila Olímpia, alugo uma bike e fico passeando até o metrô faria lima. Deixo a bike e dou um role por Pinheiros, depois paulista, e metrô república, começa uma garota e retorno para casa feliz e levemente cansado para casa. Muito bom.
Segunda-feira com um friozinho dahora, chimpaiada comentando que o ano está passando rápido, e que estão fazendo um MBA que não garante emprego, e que não têm emprego bom, e que não adianta estudar muito. hahahahha Nessas horas você lembra que ficou horas lendo sites e os comentários dos sites dos homens honrados, legado realista, o OLODM, o The Truth, o canal do Búfalo, lendo os livros do grande Nessahan Alita, lendo o blog do Pobretão, lendo e prestando atenção a cada história dos anons, vendo-se na vida do anon que relata, sentindo os mesmos sentimentos da história, cara como foi bom conhecer a Real e a manosphere gringa, principalmente o antigo site theredpill.
Os principais ensinamentos que aprendi lá nos anos de 2008 a 2012 foi manter hábitos saudáveis, guardar grana e procurar bons investimentos, afastar-se das mulheres por um tempo, afastar-se dos chimpas, ser razoável/bom na sua área de atuação, tornar-se emocionalmente estável e independente, espiritualizar-se, e aprender algo sobre arte(pintura, escultura, cinema, literatura). Espiritualizar-me e aprender arte, foram os dois que eu escolhi para me aprimorar por último.
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| Serei eternamente grato pelo canal do búfalo e OLODM! |
Sento na minha mesa, e conecto na corretora e envio a minha ordem de compra da LREN3F, única da semana.
Terça-feira com frio e garoa fina na ZL, alguns erros fora do normal no sistema mas nada absurdo, o dia passou mais rápido que o normal.
Quarta-feira com frio, trampo suave, deu aquela vontade de ir no 30tão rever a pretinha, porém no momento de ir para o 30tão começa uma garoa chata e eu desmarco com a pretinha. Vou matar a saudade somente no sábado pois quinta e sexta a pretinha não estará no "trabalho". heheheh
Quinta-feira com friozinho leve, trampo suave, e retorno para casa tranquilo.
Sexta-feira com friozinho e garoa mais forte, acordei tranquilo, trampo lindo de suave, galera nem fez happy hour pois não estavam com vontade, então eu retorno para casa.
Sabadão acordei as 05:47, descançado, sem sono, meditação, afirmações, leitura, escrita no diário, exercícios físicos, café da manhã tomado, pia limpa e roupa lavada e estendida. Tudo já feito as 07:04. Sabadão lindo com garoa e friozinho, leitura de livros, escutei uns podcasts, netflix, treino de day trade, fui para a academia e corri por 1h, tomei aquela ducha, retorno para casa, li algumas notícias, confirmo encontro com a pretinha, #partiu30tão.
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Oi TZL estava pensando que você não gostou
das minhas marquinhas de biquini... |
90 bolsonaros bem gastos, pego o metrô de SP para retornar para casa, faço a minha refeição em um restaurante por kilo próximo de casa, dou um rolê no bairro, encontro os amigos betosos na padoca, tomo 3 brejas heinekken com os caras assistingo o jogo do atlético de madri x real madrid, aposto no sportingbet no empate, espero o jogo acabar, nem compro pão e queijo, retorno para casa, coloco uma playlist do J. Sebastian Bach, esse cara é foda também, deito na cama, faço algumas visualizações de 30s no máximo, tela branca com algumas imagens do meu dia, dia bacana, gostei muito. Faço esta visualização umas 10x, depois levanto para terminar o post da semana com o balanço trimestral para nós.
E vida que segue.
Saúde
- Saúde: Normal. Nenhuma alteração que eu tenha percebido.
- Alimentação: Comendo de tudo respeitando o low-carb Essa dieta é a mais foda do universo.
- Barriga: Zerada.
- Treino: Treinei todos os 6 dias. Swing com kettlebell e air squats fiz 45 movimentos, 2x25 burpees firme e forte, mas cansando bem pouco, mas cansando.
- Barba: Linda.
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| Só alimento TOP Plus Mega Super Foda Alfa! |
Estudos
- Alemão: 5,92% concluído. Revisão, revisão e mais revisão.
- Robô investidor: Mudei a estratégia para utilizar uma chamada Dave Landry, e na segunda semana de teste lucro de 0,22%. Vamos acompanhar.
- Curso de Opções: 14,09% concluído. Revisão, revisão e revisão.
- Curso de machine learning: 5,31% concluído. Revisão, revisão e mais revisão.
Não terminei de ler nenhum livro esta semana.
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| No brincation! |
Emocional / Social
1(um) happy hour esta semana. Tôw muito festivo. Isso não é normal.
Joguei no sportingbet esta semana. (perdi 11 partidas x ganhei 12 partidas) Estou no 0x0.
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| Bem parecido com os meus brothers do trampo, sem social claro! |
O Milagre da Manhã
Médias do despertar: 03:53 e 06:18 da manhã e dormindo entre 21:00 e 22:00.
Meditação 10 a 20 minutos: todos os 7 dias.
Afirmações 10 minutos a 15 minutos: todos os 7 dias.
Exercícios 15 minutos a 20 minutos: em dia, kettlebell, air squats, 2x25 burpees, todos os 7 dias.
Leitura 10 minutos a 15 minutos: todos os 7 dias.
Escrita no diário 10 a 15 minutos: todos os 7 dias.
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| O bagulho é loko! |
30tão
- REPETECO: Pretinha, musa do blog.
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Pretinha: TZL estava com saudades de você!
TZL: Eita porra! |
B3
Com lucro da CIEL3 da semana passada tentei comprar mais 12 LREN3F sem sucesso durante a semana, hoje 28/09/2019 vejo que não pegou a minha ordem. Tranquilo Vida que segue.
Operações da semana retrasada:
- TIET11F (5% do capital) - posicionado, previsão de lucro ou prejuízo de 5,30%
- RENT3F (20% capital) - posicionado, previsão de lucro ou prejuízo de 7,30%
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| Lindas! |
Política
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| STF Tá foda! |
Algumas cervejas / vinhos
Breja/Vinho da semana: Uma homenagem a heinekken pois meus amigos betosos e ômegas fedidos da ZL gostam e eu também. hehehe
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| Delícia. |
Balanço Trimestral do Tiozinho da ZL
Saúde
- 99,999% foda! Uma leve gripe com coriza neste mês de setembro.
- Alimentação: 3,0 kg a menos.
Exame de sangue em dia, nada fora dos padrões.
Não precisei fazer exame da próstata pois o meu PSA está lindo.
Teste de esteira campeão!
Coração está lindo!
- Barriga: Está zeradinha.
Após fazer 1h de aeróbio a barriga fica mais chapada e 4 packs aparece.
- Treino: Comecei com supino de 20kg agora estou levantando 72kg, agora estou levantando 80kg.
Treino HIT com 2 dias de aeróbio na semana. Sequei com este treino. Continuo secando.
Swing com kettlebell e air squats deixaram as pernas bem mais fortes.
Leg press comecei com 80kg e agora estou empurrando 180kg, agora está 190kg.
Flexões de braço ajudaram a me deixar mais fortinho.
Mais disposição para fazer as atividades durante a semana.
Muito mais disposição para ir no 30tão, elogios da pretinha, da pernambucana e da francesinha.
- Barba: Linda prá caralho.
- Corpo está legal, não está bombado, e está com leve definição, BF de 13%-15%.
Estudos
- Alemão é uma língua rústica então demora mais em aprender mesmo.
- Cursos de cloud: Refazendo 2 cursos (1 AWS e 1 de GCP)
- Robô investidor: No balanço semestral eu vi que deu um lucrinho, de x,xx% em 9 meses no total. Estou achando roubada/bacana.
- Terminei 11 livros no 3 trimestre mais 23 livros lidos no semestre, até agora um total de 34 livros no ano.
Vou mudar de opinião e os livros que mais gostei foram:
- "As Deusas e a mulher" e "Os Deuses e o homem", ambos da autora Jean Shinoda
- Estes livros fizeram com que me interesse em livros de mitologia grega, um assunto que eu nunca havia estudado.
O que eu menos gostei continua sendo o "Hugo Chavez", devido a história deste canalha comunista.
Emocional / Social
- Branquinha Peituda: Eliminada desde o último semestre.
- Japinha: Eliminada desde o último semestre.
- Meninas do marketing e do jurídico são bacanas.
- Fight com a menina do marketing ainda não rolou.
- Francesinha do boteco é feinha, é gente boa e têm um corpinho gostoso.
- Ponto a melhorar: Desgaste emocional em eventos sociais prolongados, não me expus tanto a eventos deste tipo neste trimestre. Preciso melhorar este ponto.
O Milagre da Manhã
- Surpresa do semestre, não imaginava que existia algo que fosse tão prático.
- Estou totalmente adaptado a acordar cedo e dormir relativamente cedo entre 21:00 e 22:00.
- Incorporei ao meu estilo de vida.
- Keep going.
30tão:
Revi a pretinha, a professorinha e a cearense branquinha todas do 30tão e marcando através do zap pessoal.
A francesinha do boteco é gente boa, feinha nota 4, mas têm um corpo gostoso.
Achado do semestre a vileira pardinha gostosinha apertadinha do Capão Redondo.
Achado do trimestre a pernambucana, M$OL, 2 filhos, transpira bastante, e é bem proporcional.
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| Gostei dessa pernambucana branquinha viu! |
B3
Stopado na BOVA11F e ITUB4!
Estratégia STOP MÓVEL - BUY AND FODA*SE na TAEE11 a 27,10 e com STOP inicial de 25,82, funcionando.
Utilizando lucro de alguns trades para a viagem de fim de ano.
Buy and Hold funcionando bem.
Stops ocorreram por excepcionalidades do mercado.
Retorno ao trade sem ressentimentos de perda de lucro após violinadas.
Gostei das minhas sensações e reações frente aos stops e violinadas.
Gostei da minha reação para reentrar no mercado.
Política
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| CLT já era! |
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Calma aqui é o Brasil!
Em terra de pouca farinha, meu pirão primeiro. |
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| Bolsomito esse Flávio é um abacaxi hein! |
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Janot quase matou o Gilmar Mendes.
Mais um trimestre no País da Putaria.
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Algumas cervejas / vinhos:
Nestre trimestre foquei em parar de me alcoolizar, e falhei miseravelmente nesta tarefa.
Reduzi, porém não parei. Talvez o meu foco esteja errado mesmo.
Consegui em alguns momentos dizer não para a bebida quando saia para happy hour com os amigos.
Vou mudar o meu foco para reduzir a quantidade de bebida, e não parar.
Ponto a melhorar.
Que venha o último trimestre de 2019!
Abraços da ZL.
