Monday, August 12, 2019

Semana suave | 30tão | Uma linda violinada, desdobramento e trade lindo | Zero álcool em duas semanas

A Semana

Bem loko esse theatro.

Domingão com frio na ZL, acordei as 06:30. Meditação, afirmações, leitura, escrita no diário e exercícios físicos. 07:22 da manhã. Então comecei a ler muitas notícias, netflix, exercícios com kettlebell, estudar alemão(mais revisão) e depois descansei. Bateu uma vontade de rever a professorinha, tomei uma ducha, coloquei uma blusa, passei um perfume de rolo nas axilas e #partiu30tão. 90 guedes mais pobre, retornei para casa, utilizando os ótimos serviços do metrô de SP do eterno governador e prefeito de SP, o senhor excelêntíssimo doutor Paulo Maluf.

Oi TZL, a sua professorinha estava com saudades de ocê...  kkkkk

Segunda-feira com friozinho, chimpaiada criticando os livros de auto-ajuda, entrou na maldade da galera o livro O Milagre da Manhã. Também critiquei o livro, e fiquei quietinho. Até porquê nós realistas/mgtow/pobretanos/posm/machos betas, sabemos que não podemos confrontar os chimpas já que muitos deles ficam exaltados.

Sento na minha mesa, e conecto na corretora e envio as minhas ordens.

Terça-feira linda, chefes reunidos pois chegou uma ordem da matriz da empresa para fazer transformação digital na filial bostileira. 99,99% dos chimpas ficam cagando de medo.

Quarta-feira esquenta um pouco, saio do trampo com destino ao 30tão, "sem querer" encontro a alagoana gostosinha. 60 guedes bem investidos.

Oi TZL, tá com saudades da sua alagoaninha ?

Quinta-feira calorzinho e trampo suave, o dia passa rápido e eu retorno para casa, emito a NF, e a empresa me paga no final do dia.

Sexta-feira com tempo bom, trampo foi tranquilo, pessoal chamou para um happy-hour eu disse que estou diminuindo a breja e retornei para casa.

Sabadão acordei as 03:22, descançado, sem sono, meditação, afirmações, leitura, escrita no diário, exercícios físicos, café da manhã tomado, pia limpa e roupa lavada e estendida. Tudo já feito as 05:13. Lindo demais, calorzinho na ZL, netflix, leitura de livros, escutei uns podcasts, treino de python, fui para a academia umas 10:00, treinei 1h de natação, tomei aquela ducha dahora, retornei para casa dei aquela cochilada monstro das 13:30 até as 18:20, fui na padoca comprar pão e queijo e terminar o post para nós.

E vida que segue.


Saúde

  - Nenhuma alteração que eu tenha percebido.
  - Alimentação: Comendo de tudo, low-carb É a dieta mais foda do universo.
  - Barriga: Zerada.
  - Treino: Treinei 6 dias esta semana. Swing com kettlebell e air squats fiz 45 movimentos, vou trocar as flexões de braço por burpees.
  - Barba: Linda.
  - Exame de sangue: Fui no laboratório para retirar as amostras. Agora é aguardar até a próxima semana.
  - Teste ergométrico: Coração tá lindo, a enfermeira e o médico gostaram. Corri 22 min na esteira com velocidade evoluindo de caminhada até uma corrida de 12 km/h. Vou pegar o resultado na próxima semana.

Muito bom! Boa TZL! #TZLBetosoMonstrão


Estudos


  - Alemão: 5,6% concluído. Revisão, revisão e revisão.
  - Robô investidor: Lucro na semana de 0,31%. Robô esperto.
  - Curso de Opções: 11,13% concluído. Revisão e revisão.
  - Curso de machine learning: 3,02% concluído. Revisão e mais revisão


Não terminei de ler nenhum livro esta semana.

Demorei para aprender isso.


Emocional / Social

  0(zero) happy hour esta semana.

  Não joguei no sportingbet esta semana. (perdi 8 partidas x ganhei 8 partidas) Estou no prejú.

Com o 30tão não têm solidão.


O Milagre da Manhã

  Médias do despertar: 03:12 e 07:05 da manhã e dormindo entre 22:00 e 23:00.

  Meditação 10 a 20 minutos: todos os 7 dias.
  Afirmações 10 minutos a 15 minutos: todos os 7 dias.
  Exercícios 15 minutos a 20 minutos: em dia, kettlebell, air squats, 3x30 flexões de braço(próxima semana vou trocar por burpees), todos os 7 dias.
  Leitura 10 minutos a 15 minutos: todos os 7 dias.
  Escrita no diário 10 a 15 minutos: todos os 7 dias.

Muito foda!


30tão

  - REPETECO: branquinha de óculos, magrinha, cara e jeito de professora, 33 anos.

TZL, não some viu moço. kkkk


  - REPETECO:  alagoana, 23 anos, bundinha redondinha, barriguinha boa para morder e apertar.

Hei moço, estou aqui até o fim do mês.


B3

  Desdobramento da MGLU3F foi lindo.
  Compra da LREN3 com lucro da semana passada (CNTO3F).
  Lucro com BRFS3F (Dica André moraes), 7,02% de lucro com 20% da mão, separei o lucro para a viagem de fim de ano.
  Com a grana do salário vou posicionar em BBSE3F(+121 papéis), ABEV3F(+122 papéis) e JBS3F(+ 200 papéis).
  Com a grana do ITUB4F stop loss vou estudar quais outros papéis vou comprar, talvez ITSA4F (dividendos é sempre bom).

Obrigado ITUB4F foi bom enquanto durou!
Seja bem vinda LREN3!

Política
 
Alfa é sempre Alfa.

  Prende e solta, e segue o espetáculo. Eita País fedido.

Algumas cervejas / vinhos

   Breja/Vinho da semana: ZERO álcool por 2 semanas. Não bateu vontade de beber nada nesta semana, somente água foi muito bom.

Eu cheguei a pensar que não ficaria
2 semanas sem álcool.



Abraços da ZL. 

8 comments:

  1. Tiozinho, pare de mentir, procure tratamento.

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    1. Eae anon 05:15 PM, blz cara?

      Anon fique tranquilo um dia a vida sorrirá para você.

      É isso.

      Abraços da ZL.

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  2. Replies
    1. Eae wesley, blz cara?

      Isso aí, vida simples sem frescura e sem demasiada socialização.

      É isso.

      Abraços da ZL.

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  3. Tiozinho, onde fica o 30tao? Trabalho perto da estacao Bresser e tô a fim de dar uma aliviada la.

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    1. Eae anon 03:05 PM, blz cara?

      Têm uma lista no blog http://acompanhantesanuncios.blogspot.com/p/lista-de-puteiros-em-sao-paulo.html

      Agora é só escolher o mais próximo da sua casa. :-)

      É isso.

      Abraços da ZL.

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  4. Ai sim !! professorinha de volta kkkkk larga dela não pow..

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    1. Eae Stifler Pobre, blz cara?

      A professorinha é uma delicinha mesmo, agora ela disse que está fazendo academia e estava toda durinha. Mas o bumbum continua bem volumoso como na foto.

      Estou devendo uma visita no seu blog também, esta semana vou dar uma leitura e fazer comentários na blogosfera.

      É isso.

      Abraços da ZL.

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