Monday, April 6, 2020

Retomando no trabalho | Vizinhos gente boa | No 30tão | ZERO trades


A Semana


God Bless America.


Domingão com chuvinha bacana, frio gostoso, acordei as 04:49. Meditação, afirmações, leitura, escrita no diário e exercícios físicos. Café tomado, pia limpa, roupa lavada, são 06:39 da manhã. Fiz 2x35 burpees, cansa bem pouco. Então leitura de livros, exercícios físicos, acompanho os analistas da B3, Dow Jones e Nasdaq, exercícios físicos, curso de alemão, dou uma volta no quintal da casa, leio mais livros, bate a fome, faço meu almoço, muito bom, descanso um pouco, no fim acabo dormindo, ao acordar coloco uma música clássica do fantástico Vaugan Williams, faço 10 visualizações de 30s no máximo, faço alguns calistênicos, retomo leitura de livros, em seguida fico simulando o mercado no profit pro, faço um café, assisto alguns analistas da B3, preparo-me para ir dormir.

Segunda com solzinho fraco, tempo meio nublado, 04:15, meditação, afirmações, escrita no diário, leitura e exercícios físicos, tomo meu café, limpo a cozinha, descanso, leitura de livros, escuto uma música, calistênicos, descanso um pouco, e começo a trabalhar remotamente, galera está estressada trabalhando em casa, a maioria não tinha sala preparada, cadeira adequada para o trabalho de home office, participo de algumas reuniões, tudo continua a mesma coisa, dia foi tranquilão, termino o retorno ao trabalho, e vou dar uma volta pela casa, conheço alguns vizinhos, fico conversando com distância de 2 metros, pessoal gente boa, uma vizinha bontinha aparece, toda sorridente, ficamos um bom tempo conversando e mantendo a distância de 2m, então o frio aperta e corremos para nossas respectivas casas, faço alguns exercícios físicos, descanso um pouco mais, preparo um café, e preparo-me para ir dormir.

Terça-feira acordo tranquilão, acordo as 03:49, meditação, afirmações, escrita no diário, leitura e exercícios físicos, café tomado e pia limpa as 05:31, leitura de livros, exercícios calistênicos, descanso um pouco, estudo de alemão, descanso um pouco, leio um pouco mais, começo a trabalhar, trampo está de boas, só mais reuniões que o normal, termino o dia de trampo, fecho o notebook, dou uma volta no quintal da casa, retorno para casa, exercícios físicos, leitura de livros, assisto alguns alguns analistas, faço 10 visualizações de 30s no máximo sem música, descanso um pouco, preparo um café e me preparo para dormir.

Fica esperto!

Quarta-feira acordo as 04:19, meditação, afirmações, leitura, escrita no diário e exercícios físicos. Café tomado, pia limpa às 06:31, comecei o dia fazendo 10 visualizações de 30s, descanso, exercícios físicos, fiz 2x35 burpees, cansa pouco, leitura de livros, descanso, exercícios físicos, descanso, testes com o profit pro, acompanho os analistas da B3, Nasdaq e Dow Jones, acompanho a abertura da B3, descanso um pouco, começo a trabalhar, trampo até que está tranquilo, fim do trampo, descanso um pouco, desligo o note, exercícios físicos, descanso um pouco, leitura de livros, faço um café, dou uma volta pelo quinta da casa, retorno para dentro, descanso, leitura de livros, preparo-me para ir dormir.

Quinta-feira acordo as 05:21, meditação, afirmações, leitura, escrita no diário e exercícios físicos, 06:41 da manhã. Fiz 2x35 burpees, cansou bem pouco. Preparo um café, acompanho alguns analistas da B3 na abertura do mercado, descanso, leitura de livros, exercícios físicos, estudar alemão, leitura de notícias, descanso, começo a trampar, chimpas estão em casa brigando com as esposinhas, trampo foi suave, fecho o note, descanso um pouco, dou uma volta pelo quintal, retorno para dentro, descanso um pouco, faço um café, começo a assistir aquela série Blacklist, assisti 2 episódios, gostei, descanso, faço um café, leitura de livros e me preparo para ir dormir.

Sexta-feira acordo às 04:03, meditação, afirmações, escrita no diário, leitura e exercícios físicos. fiz 2x35 burpees, cansa bem pouco. Café tomado, pia limpa, roupa lavada e estendida, casa limpa e são 06:29. Leio algumas notícias, descanso um pouco, estudo de alemão, leio meus livros, calistênicos, leio algumas notícias do Brasil, descanso, começo a trabalhar, trampo foi suave, descanso um pouco e dou uma volta pelo quintal de casa, converso com alguns vizinhos, a vizinha bonitinha aparece, ajuda o pai a limpar o quintal, converso com a mãe, depois a bonitinha aparece e ficamos conversando por um tempo, a mãe traz um café, o pai entra na conversa também, gostaram de saber que sou do Brasil, só lembraram de carnaval, praia e roubos, hahahah eita Bostil, retorno para casa, descanso um pouco, verifico o horário são 23:10, preparo-me para ir dormir.

Sabadão com céu limpo, acordei as 04:23, vejo várias estrelas, bem descançado mesmo, sem sono, meditação, afirmações, leitura, escrita no diário, exercícios físicos, banho tomado, caprichei no café da manhã americano. Tudo já feito as 06:31. Vejo algumas notícias do COVID-19 na América, têm alguns casos na cidade que estou, descanso um pouco, vou até o mercado e compro mais carne(bonina e frango), ovos e bacon. Mercado estava abastecido, não tinha muita gente pois fui bem cedo 08:15, retorno para casa, descanso um pouco, retomo a leitura de livros, calistênicos, estudo de alemão, netflix, visualização com auxílio de música clássica do grande Beethoven, peço um steak nervoso pelo grubhub, descanso, asisto mais um episódio do Blacklist(estou no S01E03, muito bom), descanso um pouco mais, leitura de livros, descanso, exercícios físicos, preparo um café, faço 10 visualizações de 30s no máximo sem música, só com o som dos passarinhos que estão nas árvores dos vizinhos, descanso um pouco, leitura de livros, treino com o profit pro, dou uma volta pela casa, descanso um pouco, estudo de alemão, descanso, e inicio a preparação do próximo post especial e finalizo o post semanal para nós.

E vida que segue.


Saúde


  - Saúde: Normal. Nenhuma alteração que eu tenha percebido.
  - Alimentação: Comendo de tudo, respeitando a low-carb.
  - Barriga: Zerada, 6/4 pack sumiu, voltando devagar.
  - Treino: Não treinei, fiz apenas os calistênicos, swing com kettlebell fiz todos os dias.
  - Treino 2: (décimo-oitavo fim de semana consecutivo) Inclui calistênicos na minha rotina diária, já que não vou fazer academia enquanto a COVID-19 estiver ativa.
  - Barba: Está bonita, estou ajustando com o barbeador elétrico.


Tudo OK. Checked!

Estudos



  - Alemão: 7,93% concluído. Revisão, revisão, e mais revisão, pois acabei esquecendo vários pontos.
  - Robô investidor: Na vigésima-terceira semana de teste lucro de 1,35%. Vamos acompanhar. Falta fazer um levantamento mais detalhado.
  - Curso de Opções: 35,43% concluído. Aprendi um pouco mais.
  - Curso de machine learning: 32,78% concluído. Revisão.
  - Curso de Vuejs: 12,71% concluído. Curso adquirido via Udemy, US$ 5,00 por 8 horas de curso.


Terminei de ler dois livros esta semana:

Música Clássica Para Leigos dos autores David Pogue e Scott Speck: Explica vários estilos de música clássica, claro é só uma explicação geral sobre cada estilo. Gostei bastante.

Bacana demais.



Understanding Open Source and Free Software Licensing First Edition,Annotated Edition by Andrew M. St. Laurent: Cara, este livro é muito foda, eu pensava que sabia muito de TI, ledo engano se você não sabe a diferença entre GPL, AGPL, FSF, OSI, MIT e BSD, você é só um pobre coitado batucador de teclado. Leia para entender o que você está fazendo com aquele javascript criado por você que roda em todos os browsers. E não têm nada a ver com política.

Muito TOP


Emocional / Social


  2(dois) social esta semana, um happy hour com café com o pessoal do trabalho, e conversa com os vizinhos e com a vizinha bonitinha(nota 5 no máximo).

  Não joguei no sportingbet esta semana. (perdi 13 partidas x ganhei 15 partidas) Estou no 0x0.

No soccer.

O Milagre da Manhã


  Médias do despertar: 03:49 e 05:21 da manhã e dormindo entre 22:00 e 00:00.

  Meditação 10 a 20 minutos: todos os 7 dias, retomando a vida ao normal.
  Afirmações 10 minutos a 15 minutos: todos os 7 dias, retomando a vida ao normal.
  Exercícios 15 minutos a 20 minutos: todos os 7 dias, kettlebell, air squats e 2x35 burpees, todos os 7 dias.
  Leitura 10 minutos a 15 minutos: todos os 7 dias, retomando a vida ao normal.
  Escrita no diário 10 a 15 minutos: todos os 7 dias, retomando a vida ao normal.


Top!


30tão



- Procurei e ainda não encontrei na cidade que estou este tipo de entretenimento.
- Mantendo o 5x1.

Não é fácil não.



B3


Só acompanhando.

Motivos:

- Índice VIX muito alto, > 50%. Consequência: Volatilidade.
- COVID-19: Ainda não achatamos a curva.
- Não está claro se é um evento tipo U, L ou J invertido.
- Desemprego 10kk nos EUA.
- Tretas de poder típicas políticas bostileiras.
- Desemprego aumentando no Bostil.
- Real a moeda que mais se desvalorizou.


Minhas atitudes:

- Probabilidade maior de perda.
- Proteger o patrimônio, SEMPRE.
- Aguardar cair mais ou estabilizar.


Escolha pessoal:

- Escolhi NÃO OPERAR.
- Escolher NÃO OPERAR também é OPERAR.


Política


TMJ Trump!

Algumas cervejas / vinhos


   Breja/Vinho da semana: Tomei um vinho tinto português chamado Grão Vasco, gostei bastante, bem saboroso. Ótimo custo-benefício.
                                     
Bom vinho e só US$ 4,20.

Posts Especiais


- No dia 20/04, na terceira segunda-feira do mês de abril teremos o quarto post especial do blog com o título "Dicas para os Juvenas".


É isso.

Abraços da ZL.

4 comments:

  1. "gostaram de saber que sou do Brasil, só lembraram de carnaval, praia e roubos"

    kkkkkkkk e tá errado porra? Só faltou o funk, dengue e zika-vírus.

    Pergunta se eles conhecem o significado de "microondas" com pneus no RJ, Tiozinho! kkkkkk

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    1. Eae Anon 04:21 PM, blz cara?

      Foda né meu.

      Nem vou perguntar senão vão pensar que eu sou um psicopata. heheheh

      É isso.

      Abraços da ZL.

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  2. Já que você usa tanto a palavra descanso e o verbo descansar, poderia grafar certo, com s ao invés de cedilha.

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    1. Eae Anon 06:59 AM, blz cara?

      Vlw pela correção. Vou editar o post e corrigir este erro.

      Obrigado.

      É isso.

      Abraços da ZL.

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